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レシピ

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ヨーグルトサラダ


ヨーグルトサラダ

材料 4人分

  • サニーレタス (小サイズ)
    1/2個
  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    8個
  • ブロッコリー
    1/2株
  • 少々
  • ★ マヨネーズ
    大さじ3
  • ★ ヨーグルト
    大さじ3
  • ★ はちみつ
    少々
  • ★ レモン汁
    大さじ1
エネルギー
90.55kcal
塩分
0.45g

作り方

サニーレタスは食べ易い大きさにちぎり、きゅうりは斜め切りに、ミニトマトは4つ切りにする。
ブロッコリーは小房に分けてから、塩を加えた熱湯で茹でて水気を切る。
★の調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
サニーレタスを敷いた器に、きゅうりとブロッコリーを盛り付け、その上に4つ切りにしたミニトマトを載せてドレッシングをかければ完成。
レシピ提供:片山由美
出力日時:2019/08/22 07:39:26