ログイン メニュー

レシピ

お気に入り

彩りチキン


彩りチキン

材料 4人分

  • 鶏もも肉
    400g
  • アスパラ
    4本
  • パプリカ
    1個
  • A しょう油
    大さじ3
  • A オリーブオイル
    大さじ2
  • A 砂糖
    大さじ1
  • A おろしにんにく
    小さじ1/2
エネルギー
226.00kcal
塩分
2.20g

作り方

調理方法は、NE-BS1400シリーズを使って調理したレシピです。レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
鶏もも肉は3cm角、アスパラは長さ4cm、パプリカは1cm幅に切る(太いアスパラの場合は、縦半分に切る)。
ジッパー付き保存袋にAをあわせ具材を加えて、よくもみ込み、約15分漬け込む。
汁けをしっかりと切り、グリル皿になるべく重ならないよう平らに広げて、上段に入れる。
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.106⇒4人分 加熱の目安時間 約13分。様子を見て焼き上がりが不足しているなら追加してください。ビストロでない場合は、グリル(フライパンでも可)で焼いてください。
加熱後、器に盛り付けたら完成。
出力日時:2019/01/16 15:02:35