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レシピ
小松菜とツナの和え物
材料
4人分
小松菜
2把
ツナ缶
1缶
★ stillたれ
小さじ1
★ マヨネーズ
大さじ4
★ 粒マスタード
小さじ1
stillたれの作り方
エネルギー
169.08kcal
塩分
0.53g
作り方
小松菜は、塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっと茹でる。
茹でた小松菜を冷水に取り、ぎゅっと絞ってから長さ3cmに切る。
ツナ缶の油を捨て、ボウルに★の調味料を入れて混ぜ合わせ、油を切ったツナと小松菜をボウルに加えて和えた後、器に盛り付けて、お好みで胡麻を振ったら完成。
レシピ提供：片山由美
出力日時：2017/06/26 09:04:56
