材料 4人分
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乾燥ひじき
20g
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コーン缶（粒 小缶）
1缶
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ツナ缶（小）
1缶
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きゅうり
1本
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★
マヨネーズ
大さじ2
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★
しょう油
小さじ1
作り方
乾燥ひじきはぬるま湯で戻してから、ラップをして電子レンジ（600W）で1～2分加熱するか、熱湯で2～3分茹でて、水気を切る。
きゅうりは千切り、コーン缶（粒 小缶）は水気を切り、ツナ缶（小）は油を切っておく。
ボウルに全ての食材と★の調味料を入れて、和えてから器に盛り付け完成。
レシピ提供：ベターホーム協会
出力日時：2023/04/02 21:57:50
