豆腐の納豆チーズ焼き

エネルギー

198.00kcal

塩分

1.30g

木綿豆腐は縦半分にし、厚さ1.5cmに切ってから、ざるに広げて水気を切っておく。

ズッキーニはラップで包み、電子レンジ（600W）で約1分加熱し、厚さ1cmの輪切りにして、塩とこしょうを振る。

★の白ねぎをみじん切りにした後、ボウルで納豆と★の調味料をよく混ぜ合わ納豆ソースを作る。

豆腐の水気を拭いて、電子レンジ可能な容器に豆腐とズッキーニを並べて、その上から納豆ソースを全体にかけ、スライスチーズ（とろけるタイプ）を載せる。

オーブントースターで5～6分、チーズが溶けて焼き色がつくまで焼けたら取り出して完成。

レシピ提供：ベターホーム協会