段取り上手で無駄なく美味しく！1週間の献立はウィークックナビ
レシピ
ほうれん草のナムル
材料
4人分
ほうれん草
1把
塩
少々
胡麻油
小さじ1
いり胡麻
大さじ1
エネルギー
45.00kcal
塩分
0.25g
作り方
ほうれん草は熱湯で茹でてから長さ3cmに切る。
ほうれん草の水気をペーパータオルで拭き取って、塩と胡麻油で和える。
ほうれん草のナムルを器に盛り付け、いり胡麻を散らせば完成。
レシピ提供：片山由美
出力日時：2019/12/08 13:46:07
