段取り上手で無駄なく美味しく！1週間の献立はウィークックナビ
レシピ
ピーマン昆布
材料
4人分
ピーマン
4個
塩昆布
5g
エネルギー
7.98kcal
塩分
0.23g
作り方
ピーマンは5mm幅の細切りにする。
ピーマンを耐熱容器に入れ、蓋をして電子レンジ（600W）で約2分加熱する。
温めたピーマンに塩昆布を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付け完成。
レシピ提供：片山由美
出力日時：2019/05/21 08:12:49
