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レシピ
ニラ玉
材料
4人分
ニラ
1把
卵
4個
胡麻油
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
エネルギー
109.31kcal
塩分
0.45g
作り方
ニラは長さ4cmに切る。
卵は溶きほぐす。
フライパンを温めて胡麻油を注ぎ入れ、溶いた卵を入れて大きく掻き混ぜてからニラを加える。
ニラがしんなりとしてきたら、塩とこしょうを振って味を調え、火を止める。器に盛り付けて完成。
レシピ提供：片山由美
出力日時：2019/04/21 05:25:22
