段取り上手で無駄なく美味しく！1週間の献立はウィークックナビ
鶏もも肉カット、下味付
焼くだけ
冷蔵 2日間
パーシャル 1週間
スライスベーコン(ハーフ)_下準備1
煮るだけ
冷蔵 1週間
パーシャル 2週間
イカとあさりのトマト煮セット
海老とブロッコリーのサラダ_作り置き
和えるだけ
冷蔵 3日間
豚ミンチ
冷凍 2週間
解凍 自然解凍
ご飯茶碗一杯分（252kcal）を含みます。（主菜が、ご飯物・麺類・鍋物の場合は除く）
鶏もも肉カット、下味付
焼くだけ
冷蔵 2日間
パーシャル 1週間