夕食献立

今回のメインは春野菜のゴロゴロポトフです！レンジで加熱してから煮込むので時間短縮できます♪

• 春野菜のゴロゴロポトフ
• 椎茸のツナコーン焼き
• ブロッコリーのタルタル風ソースがけ

今回のメインは手作りニラ餃子！最後に胡麻油を回し入れてパリッとするまで焼くのがポイント◎

• 手作りニラ餃子
• じゃがいもとハムの中華風サラダ
• わかめの和え物

今回のメインはみんな大好きオムライス！とろとろの半熟卵とケッチャプライスのハーモニーをお楽しみください♪

• オムライス
• たことパプリカのマリネ
• コンソメスープ

今回のメインは千切り野菜で食べる鯖の唐揚げです！千切り野菜と一緒に食べるので唐揚げ献立がヘルシーに♪

• 千切り野菜で食べる鯖の唐揚げ
• 長芋とオクラのおかか和え
• わかめとお麩のお味噌汁

今回のメインは筍とブロッコリーのパスタ！Stillだしたれを使ってちょっぴり和風のパスタに仕上げます♪

• 筍とブロッコリーのパスタ
• ベーコンとチーズのサラダ
• 人参とセロリのスープ

今回のメインはちくわの天とじ丼！ちくわと天かすを使ったお手軽料理♪

• ちくわの天とじ丼
• ごぼうサラダ
• とろろ昆布のお吸い物

今回のメインは豚肉の黒こしょう焼き！調味料の中に10分ほど豚肉を漬け込むことでより美味しくいただけます♪

• 豚肉の黒こしょう焼き
• 筍とわかめの酢味噌和え
• グリンピースの甘煮

今回のメインはセロリと鶏肉の洋風煮込み！下準備をしたらあとはレンジで加熱するだけ♪

• セロリと鶏肉の洋風煮込み
• レタス＆ベーコン炒め
• パプリカのマリネ

今回のメインはマグロとアボカド寿司！ごろごろっとしたマグロとアボカドの組み合わせは見た目にも華やかです♪

• マグロとアボカド寿司
• 梅と大葉の冷奴
• しじみのお味噌汁

今回のメインは長芋の肉巻！甘辛いタレとお肉に包まれた長芋のシャキシャキ食感がクセになる一品です♪

• 長芋の肉巻
• ナス＆ピーマンのシンプル炒め
• 若竹汁