夕食献立

今回のメインは、チーズカツです！揚げ焼きするので、油の節約にも◎

• チーズカツ
• ハムとフレッシュ野菜のサラダ
• きのこのマリネ

今回のメインは、鮭の混ぜ寿司です。白ゴマの食感がアクセントに！

• 鮭の混ぜ寿司
• ブロッコリーのごまだれ
• ナスとかぼちゃのお味噌汁

今回のメインは、ふんわりつくねです！柚子胡椒が香る一品…♪

• ふんわりつくね
• チョレギサラダ
• わかめの和え物

今回のメインは、マグロとアボカド寿司です。マグロとアボカドの相性が抜群の一品です！

• マグロとアボカド寿司
• ピリ辛枝豆
• 長芋のお味噌汁

今回のメインは、里芋の中華風煮込みです！豆板醤の代わりに味噌と醤油で調整すると、お子さまにも◎

• 里芋の中華風煮込み
• 納豆おろし
• わかめときゅうりの酢の物

お正月に余ったお餅はありませんか？夕食のメインにアレンジして、おいしく賢く消費しましょう◎

• お餅のイタリアン春巻き
• 人参しりしり
• 玉ねぎとチーズのとろーりスープ

今回のメインは、鮭のから揚げサラダです！ドレッシングは、stillたれを使ってお手軽に◎

• 鮭のから揚げサラダ
• かぼちゃ煮
• 大葉とミニトマトのマリネ

さつまいもやレンコンはじっくり揚げて、きのこやいんげんはサッと揚げるのがコツ。色んな食感が楽しめます。甘酢あんでさっぱり感をプラスすると◎

• さつまいもの吹き寄せ甘酢あん
• レンコンのバター炒め
• まろやか豆腐スープ

今回のおすすめメニューは、春の七草をアレンジした七草とじゃこの佃煮風です！

• 鶏ごぼうめし
• 七草とじゃこの佃煮風
• きのこのすまし汁

サクサク食感がたまりません！さつまいもの甘さがアクセントに◎

• かき揚げ
• ニラ玉
• えのき茸の梅肉あえ