鰻で活力をつけて夏を乗り切ろう！旬の夏野菜と合わせてさっぱりといただきます

ウィークックナビのまとめ調理と微凍結パーシャルでさらに時短を体験しよう

火を使わずに時短献立（次回更新8月）
火を使わずにレンジだけでできるカレーやパスタをご紹介。缶詰を活用すればさらに美味しく時短できます。

今週のオススメは“ヘルシーメンチカツ”です！低カロリーなキャベツを使ったヘルシーメンチカツはいかがでしょう♪

週末に作り置きして冷蔵庫へ…一品欲しいときや、お弁当のおかずに活躍すること間違いなしです！

3日間分なのでお手軽に始められます。「手料理は作りたいけど、毎日は大変」という方におすすめです！

食事の始めは汁物から口をつけ、噛み応えのある料理を食べて満足感アップ！