鶏ささみのチーズロール
材料
- 鶏ささみ8本
調味料
-
なし
ミキサーで攪拌し、再び鍋に戻してから火にかけ、牛乳と生クリームを入れて、塩とこしょうで味を調えたら火を止める。粗熱を取り保存容器に入れ保存（冷凍）
豚ばら肉は長さ3cmに切りレンコンと一緒に保存容器に入れ保存（冷凍）
かぼちゃが軽く潰れるくらいまで軟らかくなったら、粗熱を取り、鍋の中身をミキサーに移して撹拌し、牛乳と塩、こしょうを加えて更に攪拌したら保存容器に入れ保存（冷蔵）
フライパンを温めてから胡麻油を注いで広げ、水気を切ったごぼうを入れて炒める。しんなりしたら大豆水煮を加え、stillたれで味付けをしてから火を止め、粗熱を取り保存容器に入れ保存（冷凍）
ブリは、水分をペーパータオルで拭き取って日本酒を振ってから、保存容器に移して、保存（冷蔵）（パーシャル）
オリーブオイル大さじ2を加えた容器に入れて保存する
鶏ささみは筋を取った後、横から包丁を入れて開いてから保存容器に入れ保存（冷蔵）（パーシャル）
ムキエビは背わたを取り、★の調味料を揉み込んでから、保存容器に移して、保存（冷凍）（パーシャル）
ほうれん草は熱湯で硬めに茹でて水に取る。水気を絞ってから長さ3～4cmに切り、保存容器に移して、保存（冷凍）
あさり（砂抜き済み）は擦り洗いをしてから、水気をペーパータオルで拭き取ってから、保存容器に移して、保存（冷凍）（パーシャル）
豚ロース薄切りは長さ3～4cmに切り、保存容器に入れ保存（冷凍）（パーシャル）