段取り上手で無駄なく美味しく！1週間の献立はウィークックナビ
エビ下処理済
冷蔵 2日間
パーシャル 1週間
人参とごぼうのきんぴら_作り置き
盛りつけるだけ
冷蔵 3日間
ほうれん草_下準備
和えるだけ
ハンバーグのトマトソース煮_作り置き
レンジで加熱だけ
シェルマカロニバジル風味_作り置き
コーンスープ_作り置き
豚肉
炒めるだけ
冷凍 2週間
解凍 自然解凍
ご飯茶碗一杯分（252kcal）を含みます。（主菜が、ご飯物・麺類・鍋物の場合は除く）
エビ下処理済
冷蔵 2日間
パーシャル 1週間