一人暮らし簡単晩ご飯
1人分
5日間
春野菜を味わう献立
食材リスト
日に日に暖かくなり春の訪れが待ち遠しいですね。一足先に食卓に春をお届けします。
献立一覧
食材
リスト
休日
下準備
平日
仕上げ
野菜・果物
春キャベツ
1/2個
ミニトマト
9個
人参
1本
新玉ねぎ
1個
えのき茸
1株
肉・魚類
鶏もも肉
300g
エビ
100g
スライスベーコン(ハーフ)
4枚
豚肩ロース(薄切り)
150g
その他
調味料
塩
こしょう
みりん
日本酒
しょう油
味噌
酢
オイスターソース
ケチャップ
マヨネーズ
水
粗挽き黒こしょう
おろし生姜
おろしにんにく
唐辛子輪切り
オリーブオイル
サラダ油
胡麻油
コンソメ顆粒
鶏がらスープの素
ドライハーブミックス
パセリ
にんにく
レモン汁
片栗粉
チェックをクリアする
未チェック品目を上へ
休日下準備
出力日時:2023/01/31 03:10:24