段取り上手で無駄なく美味しく!1週間の献立はウィークックナビ
アマトリチャーナ_下準備
茹でるだけ
冷蔵 3日間
かぼちゃのコロッケセット
揚げるだけ
冷蔵 2日間
洋野菜ストック_下準備
煮るだけ
枝豆つくね丼下準備
焼くだけ
冷凍 2週間
解凍 自然解凍
かぼちゃの含め煮_作り置き
レンジで加熱だけ
牛薄切り肉カット
炒めるだけ
パーシャル 1週間
カジキ
ベジスープセット
解凍 解凍なし
ご飯茶碗一杯分(252kcal)を含みます。(主菜が、ご飯物・麺類・鍋物の場合は除く)
アマトリチャーナ_下準備
茹でるだけ
冷蔵 3日間