一人暮らし簡単晩ご飯
1人分
5日間
春野菜を味わう献立
食材リスト
簡単に作れて、旬野菜の美味しさを引き出す献立に挑戦しよう!
献立一覧
食材
リスト
休日
下準備
平日
仕上げ
野菜・果物
レタス
1/2個
きゅうり
1本
パプリカ
1個
玉ねぎ
1個
舞茸
1株
新じゃがいも
4個
アスパラガス
4本
肉・魚類
エビ
4尾
スライスベーコン(ハーフ)
8枚
合挽肉
250g
その他
卵
2個
ごはん
2杯
ベビーチーズ
4個
調味料
塩
こしょう
みりん
日本酒
しょう油
味噌
酢
ケチャップ
マヨネーズ
水
粗挽き黒こしょう
カレー粉
おろしにんにく
オリーブオイル
サラダ油
中華だし(顆粒)
バジル
パセリ
粒マスタード
にんにく
はちみつ
片栗粉
チェックをクリアする
未チェック品目を上へ
休日下準備
出力日時:2023/04/02 21:49:33