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3日間

3月の献立

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食材まとめ買い

平日3日分の食材を、土日にまとめて買い出しします。

食材一覧

野菜・果物
  • 菜の花1P
  • 春キャベツ1/2個
  • 玉ねぎ1個
  • ミニトマト8個
  • えのき1P
肉・魚
  • 豚薄切り肉150g
  • あさり250g
その他
  • 1個
  • 冷やご飯1杯分
調味料
  • 砂糖
  • 醤油
  • みりん
  • 粗挽き黒胡椒
  • マヨネーズ
  • サラダ油
 
  • オリーブオイル
  • 胡麻油
  • 片栗粉
  • 顆粒だし
  • にんにく
  • 粒マスタード
  • ポン酢(お好みで)
  • ドライパセリ(お好みで)